Empieza de pie, con los pies separados el ancho de las caderas y flexiona las rodillas para agacharte y apoyar las manos en el suelo delante de los pies.Seguro este movimiento se te hará parecido al rebelión de rodillas, efectivamente el movimiento es básicamente el mismo pero con muchas más dificultad, luego que al alejar los pies de t… Read More